使用备份和还 如果您已使用备份和还原功能备份了文件，则可以在数据丢失或损坏时还原它们。
以下是使用“备份和还原”功能（Windows 7）从备份中恢复丢失或损坏的文件的方法：
打开控制面板并单 过程优化和控制成功的关键 击备份和还原（Windows 7）。如果控制面板被视为一个类别，请转到系统和安全并选择备份和还原（Windows 7）。
在“还原”部分中，单击“为所有用户还原文件”选项。
这将启动“恢复文件”对话框。您可以在这里找到备份中想要恢复的文件和文件夹。
单击“选择其他日期”设置链接，将文件恢复到特定日期和时间备份的版本。
在显示备份下拉列表中，您可以 并在冬季向客户提供适合该 选择显示过去一周、过去一个月、过去 6 个月、过去 12 个月或所有时间的备份。
然后选择备份的时间和日期，单击“确定”。
您可以点击“搜索”按钮来搜索计算机上保存的文件。
在“查找”字段中，输入要查找的文件的完整名称或部分名称，然后单击“搜索”。
该工具将搜索文件名并列出所有部分匹配和完全匹配的文件。向下滚动列表并通过选中文件名旁边的框来选择要恢复的文件。选择文件后，单击“确定”。
您还可以通过单击“浏览文件”按钮来 比特币数据库美国 搜索备份中的文件。
每个磁盘的备份将位于单独的文件夹中。浏览您的备份，找到您想要恢复的文件并选择它们。您可以选择任意数量的文件。然后单击“添加文件”按钮将文件添加到要恢复的文件列表中。
如果您想从备份中恢复整个文件夹，请单击“恢复文件”对话框中的“浏览文件夹”按钮。
然后浏览备份并选择要恢复的文件夹和驱动器，然后单击添加文件夹。
您想要恢复的所有添加的文件和文件夹都将列在这里。如果要删除已添加的文件，请选择该文件并单击“删除”。
使用备份和还 添加所有文件和文件夹后，单击“下一步”。
在下一个屏幕上，如果您想将文件恢复到原始位置，请选择“在原始位置”单选按钮，然后单击“恢复”。
或者，如果您想将文件还原到特定位置，请选择“到以下位置”单选按钮，然后单击“浏览”。
现在导航到要恢复文件的目标文件夹并单击“确定”。
如果要将文件还原到其原始子文件夹，请确保选择“将文件还原到原始子文件夹”选项。最后，点击“恢复”即可开始文件恢复过程。